narayana
Yoga studio & Healing salon
Let's heal ourselves & our world
自分たちを癒そう
スタジオ閉店に伴うお知らせ
いつも当スタジオサロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
当スタジオサロンは、諸般の事情により2021年6月30日を持ちまして閉店させていただく運びとなりました。
2007年4月のオープン以来、長年にわたる皆様の厚情に謹んで御礼申し上げますとともに、突然の閉店でご迷惑をお掛けしますことを深くお詫び申し上げます。
今後もオンライン・プログラムを中心に提供してまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。
関連情報は、こちらのHP、facebook、Instagramなどでご確認ください。
尚、スタジオ閉店に伴い、有効期限内の回数券（5回券と10回券）をお持ちの方は 2021年6月30日以内にご利用ください。 レッスンスケジュールとご予定が合わない方は直接ご相談ください。
又、ヨガ以外にマッサージやトリートメントに残りの回数券（有効期限内）を現金化してご使用していただくことも可能です。その際もメールやLINEよりご相談ください。
オンラインクラスをご受講されている方、又はこれからご受講を始められる方は7月以降でも有効期限内であれば回数券をご利用になれますので引続きよろしくお願いします。
※有効期限が切れてしまっている回数券はご対応し兼ねます。又、返金は出来兼ねますのでご了承ください。
【最終クラス】
2021年6月30日(水) 15:00〜
音声ガイダンス配信中！！！
是非お役立てください♪
マインドフルネス呼吸瞑想
気持ちを切り替えたいときにお使い頂くとリラックスできると思います。楽な姿勢であれば、あぐらでも正座でも椅子に座ってでも大丈夫です。もちろんそれもできなければ寝ながらでも大丈夫です(^^)
寝ながら瞑想（ヨーガ ニドラ）
心がざわつく時、どこか一つに集中をして気持ちを落ち着け、リラックスする方法。夜寝る前に横になり、全身の余分な力を抜いて心と体をリセットして是非おやすみについてください。横になれない方は椅子に座りながらでももちろん大丈夫です。