Question ①予約は毎回必要ですか?

Answer はい。毎回必要になります。お手数ではありますが、メールにてご予約いただくか、ご来館された帰りに次回のご予約をお願い致します。  utsunomiyanarayana@gmail.com

Question ②お得な回数券などはありますか?

Answer はい。回数券には5回券(11,000円)と、10回券(20,000円)がございます。現金のみの対応となります。

Question ③入会費や年会費などレッスン代以外にかかる費用はありますか?

Answer 特にございません。

Question ④回数券は期限はいつまでですか?

Answer 8ヶ月間有効となります。払い戻し等はできません、予めご了承ください。尚、マッサージなどの施術代にも金券としてご使用になれますので合わせてご利用くださいませ。

Question ⑤レッスン参加に必要なものはありますか?

Answer ヨガマットや水分をお持ち下さい。又、ヨガマットをお持ちでない場合はレンタル用がございますので事前にお知らせください。

Question ⑥月末の癒しのヨガスペシャル(3,000/2,5H)のレッスンは回数券は使えますか?

Answer はい。お手持ちの回数券の1回分に相当する金額を金券代わりとしてご利用可能になります。不足分を現金でお支払いください。

Question ⑦ヨガをやるのは初めてです。また体がかたいので不安があります。

Answer どんな方でも最初は初めてになります。まずは初めて出会うひとつひとつのポーズを楽しんで一緒に行っていきましょうね♪ 体が硬くても大丈夫です、それぞれにあったやり方でクラスも進めて参ります、心配せずにご参加ください。

Question ⑧男性の参加は可能ですか?

Answer はい。当スタジオは女性専用ではございませんので男性の生徒さんのご参加も可能でございます。ただし条件と致しまして異性の同伴者が必要となります。

Question ⑨いろいろなクラスが気になります。

Answer 多種様々なクラスをご用意させて頂いておりますので、どれを受けたらいいのか迷ってしまうかもしれませんね。レッスンスケジュールに記載のあるクラスですが、その日のメンバーやココロとカラダの症状に応じてそのときに内容が決まりますので、基本的にはスケジュール通りのクラス内容をベースにはしておりますが、そこに生徒さんのご希望のクラス内容を付け加えて参りますのでお申し付けください。

Question ⑩お昼寝ヨガはどのようなクラスですか?

Answer お昼寝ヨガは、基本的にヨガニドラという分野のヨガになります。シャバアーサナのおやすみした状態で行います。 ニードラとは眠るの意。10分間の練習で1時間の睡眠に値すると言われるほど、深いリラクゼーション効果が望めるといわれています。無意識に生じる心や体の緊張やストレスを取り除き、体を積極的に休ませ、寝るだけでは解消できなかった 疲れや緊張をほぐしていきます。 シャバアーサナを長時間行うと少し疲れてしまいますので、こちらのクラスでも前半は癒しのヨガのクラスと同様リストラティブヨガを行なっております。お昼寝ヨガは、午後に行うクラスの為このようなネーミングが付いております。

​© 2017  by narayana. Yoga,meditation, aromatherapy, thai massage