本日は、朝9時よりnarayanaから南に車で15分程のみずほの自然公園にて、自然の中でヨガを行って参りました。
いつも他のスポーツジムでご参加くださっている生徒さんが沢山他の方をお誘いして駆けつけてくださいました。本当にありがとうございます♪
青々とした広ーい空。鳥の声や風の音。しっとりひんやりとした大地。澄んだ空気。寝そべるだけでも気持ちがいい時間でしたが、しっかりと体も動かしました♪
自然に吸い込まれるように最後は極上のシャバーサナ。やっぱりこれが一番気持ちいいのかもしれません（＾v＾）
また来月６月にも同じ場所でヨーガを行います。
初めての方やお一人でのご参加でも気兼ねなくお越しくださいませ。
Have a beautiful day !!!